先生失業後,家庭關係就變差了!整天在家愁眉不語,有時還喝了酒大小聲,這樣的生活還要怎麼過下去呢?

兩堂課講師 劉玲惠老師 帶領學員看到家庭中所面臨到的一些問題

並教大家換個角度看到家庭中的優勢,給失業者家庭加油打氣!

 課堂中所談到的內容,可以讓大家思考的點如下:

1. 您家中現在所面臨的壓力是什麼樣的類型?先生到大陸工作?工作不穩定,升遷無望嗎?加班時間增長,家庭關係不佳嗎?

2. 家庭資源是否有確認過?一定要往外尋求幫助嗎?家庭資源管理是否有做到?時間、精力、金錢有控制好嗎?

3. 您家庭現在所有的優勢有哪些?有哪些引以為傲的特質?孩子夠不夠獨立?有沒有人再怎麼苦都願意跟妳一起努力?

4. 壓力危機因應的方法有三種:直接行動、看待事物的調整、控制情緒,妳能做到哪些?

5. 尋找出路:能不能穩住自己的心情,並找事情做,時時有正向思考?經營家庭關係,珍惜每個現在,創造家庭歡聚時刻,最重要的是--隨時傾聽與表達感受!

與大家分享,希望遇到困境的家庭,能過突破重圍,彼此有更深的聯繫!

▽9月29日上課講師劉玲惠老師講解時間管理的輕重緩急        

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 ▽劉老師以目前社會普遍現象引言,破除家庭迷思

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臺中市西大墩婦女福利服務中心

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