西屯婦女及新住民培力中心

先生失業後，家庭關係就變差了！整天在家愁眉不語，有時還喝了酒大小聲，這樣的生活還要怎麼過下去呢？

兩堂課講師 劉玲惠老師 帶領學員看到家庭中所面臨到的一些問題

並教大家換個角度看到家庭中的優勢，給失業者家庭加油打氣！

 課堂中所談到的內容，可以讓大家思考的點如下：

1. 您家中現在所面臨的壓力是什麼樣的類型？先生到大陸工作？工作不穩定，升遷無望嗎？加班時間增長，家庭關係不佳嗎？

2. 家庭資源是否有確認過？一定要往外尋求幫助嗎？家庭資源管理是否有做到？時間、精力、金錢有控制好嗎？

3. 您家庭現在所有的優勢有哪些？有哪些引以為傲的特質？孩子夠不夠獨立？有沒有人再怎麼苦都願意跟妳一起努力？

4. 壓力危機因應的方法有三種：直接行動、看待事物的調整、控制情緒，妳能做到哪些？

5. 尋找出路：能不能穩住自己的心情，並找事情做，時時有正向思考？經營家庭關係，珍惜每個現在，創造家庭歡聚時刻，最重要的是--隨時傾聽與表達感受！

與大家分享，希望遇到困境的家庭，能過突破重圍，彼此有更深的聯繫！

▽9月29日上課講師劉玲惠老師講解時間管理的輕重緩急        

 ▽劉老師以目前社會普遍現象引言，破除家庭迷思