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第二場次團體，
老師使用穿衣風格比喻每個人不同的個性，
小時候的我們，衣服較多是由父母搭配，
父母在穿搭上會給予建議或設限，
但隨著成長，我們開始會嘗試、模仿，
也會在過程中調整和學習，
最終回到自己身上思考，
這是我喜歡的嗎？我想要的嗎？
而回憶童年的自己，也使我們更了解孩子的感受和想法
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老師分享說，
情緒是中性的，
沒有所謂的恰不恰當，
當與孩子互動受到刺激時，
情緒就像鏡子一樣，
將我們內在無名的東西映照出來，
這些東西可能是內在的狀態、經驗或傷害，
需要去清理和照顧，才能在當中發現重要的訊息，
進而建立親子間的信任和親密
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覺察練習
發生的事件
當下的感受、想法及反應
啟動何種控制模式
產生的新的事件
事件發展的結果(可能是另一個外在事件，也可能是產生一個內在經驗)
面對新事件的感受、想法及反應
啟動何種控制模式
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