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「小孩要抱，還要幫岳母翻身，搞得我每天腰酸背痛」
「小孩便便要換尿布、失智爸爸又失禁，我快要瘋了」
「一下要準備孩子的副食品，一下又要準備公婆的餐食，時間真的不夠用」
對於三明治照顧者來說
身上肩負比一般人更多的角色
需要兼顧上、下兩代的照顧責任
蠟燭兩頭燒而沒時間顧到自己、好好休息
長期下來導致壓力爆表、身心俱疲
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#曉明基金會 聽見三明治照顧者的聲音了
#西屯婦培中心 與 #曉明家照據點 於10/18(二)早上聯合辦理「聽見三明治世代的聲音」照顧者喘息茶會
邀請60位家庭照顧者一起共享茶會、交流照顧歷程
讓照顧者們有喘口氣和自我照顧的機會與時間
現場除了準備豐富的茶點buffet外
活動開始時，
特別安排三明治照顧者以「行動劇」來表達五大心聲
包含經濟、精神、身體、時間、替代人力等壓力
每一個片段都引起與會照顧者們的共鳴
在活動過程中，
大家互相分享自己的故事、訴說照顧的酸甜苦辣
場面十分熱絡，有些照顧者們還交換了聯絡方式
透過本次活動認識了新朋友、拓展自己的支持網絡
讓我們在照顧的路途上不孤單
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讓照顧者們有機會能夠休息一下、為自己充電
#三明治世代 #照顧者喘息 #自我照顧 #行動劇 #茶會交流
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想了解更多培力中心的活動資訊
https://www.twnitc.org.tw/xitun/
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