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近年來戀愛實境秀成為市場主流，2023年日、韓、美推出多檔戀愛實境節目，而且戀愛實境秀的題材包羅萬象。
有單身男女互相認識的版本(#單身即地獄、#雙層公寓、#欲罷不能、#喜歡的話請響鈴)、男同志
的戀愛版本(#男人們的戀愛)、瀕臨分手的戀人去體驗交換情侶的版本(#交換情侶)、與前任們一起重新戀愛的版本(#換乘戀愛)、離婚後想找新的戀情的版本(#恢復單身的男女)等。
有單身男女互相認識的版本(#單身即地獄、#雙層公寓、#欲罷不能、#喜歡的話請響鈴)、男同志
的戀愛版本(#男人們的戀愛)、瀕臨分手的戀人去體驗交換情侶的版本(#交換情侶)、與前任們一起重新戀愛的版本(#換乘戀愛)、離婚後想找新的戀情的版本(#恢復單身的男女)等。戀愛實境秀滿足人們對於真實戀愛的想像、好奇、窺探，促進人們想談戀愛的慾望，但同時也塑造了單身是失敗的象徵。
像是單身即地獄中即分成天堂島和地獄島，只有配對成功的人們可以前往天堂島享受豪華的度假旅程，沒有配對成功的人只能留在地獄島吃馬鈴薯跟紅蘿蔔。
在地獄島的時間，單身者都要比拚力氣或是鬥智，透過競爭的方式取得配對的機會，男性也透過這樣的場景展現陽剛男子氣概。
除了異性戀的版本之外，在男同志的世界裡亦同，配對成功的人可以外出約會，沒配對成功的人只能待在居住空間等待其他人回家。
在場景的塑造之下，單身者在實境秀裡成了排除的對象，再加上實境秀中大多無法與外界聯繫，如果沒有積極的尋找合適的對象，只能一個人獨處增加憂鬱的可能。
像是單身即地獄中即分成天堂島和地獄島，只有配對成功的人們可以前往天堂島享受豪華的度假旅程，沒有配對成功的人只能留在地獄島吃馬鈴薯跟紅蘿蔔。
在地獄島的時間，單身者都要比拚力氣或是鬥智，透過競爭的方式取得配對的機會，男性也透過這樣的場景展現陽剛男子氣概。
除了異性戀的版本之外，在男同志的世界裡亦同，配對成功的人可以外出約會，沒配對成功的人只能待在居住空間等待其他人回家。
在場景的塑造之下，單身者在實境秀裡成了排除的對象，再加上實境秀中大多無法與外界聯繫，如果沒有積極的尋找合適的對象，只能一個人獨處增加憂鬱的可能。
雖然戀愛實境秀只是透過一個節目去讓單身者配對，但實際上觀眾可能在淺移默化的過程中加劇了單身者的負面印象，並對於現實中的單身產生焦慮感，並汲汲營營的追求新的對象。
像是小編的朋友在觀看戀愛實境秀之後就產生了嚴重的單身焦慮，認為即便是實境秀中面貌姣好的女性都要透過渾身解數去配對，那對於一個平凡人來說要談戀愛更是困難的事情。
小編覺得如果在觀看戀愛實境秀的時候我們能轉換敘事的眼光，將戀愛實境秀與現實生活的場景實際分開，也許就可以減少被戀愛實境秀綁架的觀念。
實際上回到台灣的狀態，會發現單身者已經漸漸成為人口趨勢。根據2022年主計處的調查，全台灣一人單獨生活的戶數，已經超過300萬人，占所有家庭型態的34%。如果家庭型態持續下去，全球的一人家庭人口數，將會成長128%(英國BBC，2019)。
已經有許多單身者享受著單身的生活，或是讓自己佛系單身。意思就是不主動找對象，但是也不會拒絕他人的追求，讓自己處於一種愉快的單身生活之中，並享受單身的旅程。如果我們可以感受單身帶來的一個人的美好，並善用單身時間自行安排的優勢，相信是可以讓自己的生活更加精采，找到一個人生命的意義的！
(附圖為單身即地獄3海報)
實際上回到台灣的狀態，會發現單身者已經漸漸成為人口趨勢。根據2022年主計處的調查，全台灣一人單獨生活的戶數，已經超過300萬人，占所有家庭型態的34%。如果家庭型態持續下去，全球的一人家庭人口數，將會成長128%(英國BBC，2019)。
已經有許多單身者享受著單身的生活，或是讓自己佛系單身。意思就是不主動找對象，但是也不會拒絕他人的追求，讓自己處於一種愉快的單身生活之中，並享受單身的旅程。如果我們可以感受單身帶來的一個人的美好，並善用單身時間自行安排的優勢，相信是可以讓自己的生活更加精采，找到一個人生命的意義的！
(附圖為單身即地獄3海報)
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