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隨著社會生活型態的轉變，結婚不再是人們唯一的人生選項，
社會上單身的人其實比我們想像得還多，單身也可以是一種 #主動的選擇 、是 #不將就 的人生態度，也可以是營造自己 #理想的生活型態 的選項之一。
老師藉由英文詩〈每個人都活在自己的時區〉提到：「生命是等待 #正確的行動時機；在命運為你安排的時區裡，一切都會準時。」
不用因年歲、或是因沒有達到社會定義的階段性任務而感到焦慮，每個人的人生都是獨一無二的旅程，在各自的道路中，不存在落後與領先。
社會上單身的人其實比我們想像得還多，單身也可以是一種 #主動的選擇 、是 #不將就 的人生態度，也可以是營造自己 #理想的生活型態 的選項之一。
老師藉由英文詩〈每個人都活在自己的時區〉提到：「生命是等待 #正確的行動時機；在命運為你安排的時區裡，一切都會準時。」
不用因年歲、或是因沒有達到社會定義的階段性任務而感到焦慮，每個人的人生都是獨一無二的旅程，在各自的道路中，不存在落後與領先。
老師也提到，其實令自己自在生活的法寶，一直都在自身身上~
#放慢生活腳步、#營造生活儀式感 ，都是協助我們提升生活幸福感的好方法。
因為放慢了步調，令每一份感受變得更加深刻。從繪本《活著》中，我們看見了許多生活中平凡事物的美好，每一個人都是自由的、也因為我們活著，因而可以自由地表達情緒、選擇營造什麼樣的生活。
在《小王子》中，狐狸因為知道小王子固定下午四點會到來，讓他從下午三點便會因期待的心情而感到幸福。
#儀式感 指的並不是特定節日的特殊活動，而是 #認真對待生活 的態度 。營造儀式感其實並不困難，每天早上花個10分鐘慢慢喝一杯溫開水等簡單的小行動，都可以確實地協助我們提升自我覺察能力、更加貼近自己的感受。
非常感謝小昭老師帶來這麼療癒人心的分享！
不管性別、年齡、情感狀態為何，如何與自己相處、如何看待自己？都是每個人一生的課題。歡迎大家多方運用資源，協助自己多方探索，找到屬於自己的閃閃發光之處，成為那個最了解自己的人！
不管性別、年齡、情感狀態為何，如何與自己相處、如何看待自己？都是每個人一生的課題。歡迎大家多方運用資源，協助自己多方探索，找到屬於自己的閃閃發光之處，成為那個最了解自己的人！
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