日頭赤炎炎，中心於上周日來到了位於大肚山上的 東海 ‧ 食農教育基地 ，
目前分類：婦女中心年度系列活動 (140)
- Oct 02 Mon 2023 08:39
「永SHE發展，你我一起來」體驗工作坊-「食農紅不壤-踏上紅土之旅」✨活動花絮✨
- Sep 28 Thu 2023 12:42
「電商小達人2.0」-9/15、22讓品牌說故事✨活動花絮✨
- Sep 23 Sat 2023 13:56
「電商小達人2.0」-9/19商品加分秘笈✨活動花絮✨
- Sep 23 Sat 2023 09:20
「最好的，此時此刻」女性成長團體✨活動花絮✨
當媽媽的日子每天都好辛苦，這些心聲、無力、苦痛可以告訴誰呢？
- Sep 19 Tue 2023 08:52
「行出日常」性平宣導-晚晴協會Ｘ忠明里家政班✨活動花絮✨
9/18中心這次到晚晴協會Ｘ忠明里活動中心出任務啦！
我們這次邀請到 #蘇真以老師 來跟我們分享中高齡女性壓力釋放課程，老師課程開始前先詢問成員對於目前生活的滿意度，關心成員的身心狀態
老師說明五十歲之後的人，應該要學會享受生活、活的隨心所欲，覺得煩躁的時候要覺察自己的情緒，與自己的心同在，可以有效減少老年憂鬱的症狀
人生上半場如果我們在追求成功，下半場要改為追求人生的意義，
無論在什麼狀況下都要相信自己可以追求幸福，因為只有自己可以決定自己的老年生活。
當我們面對不好的情緒時要先學習覺察感受、面對恐懼、加以行動，我們也會跟著成長。
每天也可以透過運動增加肌耐力，透過與朋友分享生活倒出情緒垃圾，
如果這些情緒垃圾無法疏解，也可以到婦女中心尋求心理諮商的資源，幫自己排掉那些深層、負面的情緒哦
今天很開心可以跟 #台中地區農會家政班 #晚晴協會 一起合作，
參與的婦女們聽完都直點頭，還跟中心預約明年的講座，想必今天聽完很有收穫呢～
今年度的行出日常活動就此告一個段落囉，如果明年有興趣想一起合作宣導的單位，可以先私訊粉專預留明年的額度唷
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想了解更多培力中心的活動資訊 https://www.twnitc.org.tw/xitun/
我們也有更多元的福利服務
可參考曉明基金會網站：http://www.lkk.org.tw/- Sep 05 Tue 2023 15:26
「電商小達人2.0」-9/1手機運用練功坊✨活動花絮✨
中心在110年辦理「攤位小達人」、111年辦理「電商小達人」課程，每場都參與踴躍、回饋熱烈！
- Aug 29 Tue 2023 17:20
「永SHE發展，你我一起來」體驗工作坊-「探索生態之謎～開啟東海小棧的奇妙冒險」✨活動花絮✨
- Aug 24 Thu 2023 15:10
「Have a nice day好日學堂」-強化，肌力✨活動花絮✨
好日學堂來到最後一堂課了，
- Aug 21 Mon 2023 13:28
✨「裂縫中的陽光」喪偶單身女性照顧議題講座✨
隨著年歲增長，不可避免的是需看見越來越多生命的離去，不論是與自己再親密的人，終會面臨道別的時刻
- Aug 18 Fri 2023 13:07
✨「永SHE發展，你我一起來」體驗工作坊✨食農紅不「壤」-踏上紅土之旅
性別與環境之間，存在著什麼關聯？
- Aug 16 Wed 2023 13:54
✨「電商小達人2.0」婦女經濟與就業培力課程✨
- Aug 16 Wed 2023 13:50
「Have a nice day好日學堂」-核心，肌力✨活動花絮✨
你常常工作太久，時常久坐在電腦桌前嗎?
- Aug 13 Sun 2023 11:37
✨「最好的，此時此刻」女性成長團體✨
- Aug 07 Mon 2023 08:18
「永SHE發展，你我一起來」體驗工作坊-「走入「皂」咖-廢油做皂DIY」✨活動花絮✨
- Jul 28 Fri 2023 11:06
「女力，女麗」社區講座-「身分翹翹板：做回自己的照顧者」✨活動花絮✨
- Jul 24 Mon 2023 09:35
Have a nice day◇◆好日學堂ｘ肌力訓練系列
- Jul 14 Fri 2023 08:56
「行出日常」性平宣導-西區家庭福利服務中心✨活動花絮✨
- Jul 12 Wed 2023 11:54
✨「永SHE發展，你我一起來」體驗工作坊✨
- Jul 11 Tue 2023 13:31
「Have a nice day好日學堂」-女力，有氧✨活動花絮✨
- Jul 07 Fri 2023 08:51
✨「身分翹翹板：做回自己的照顧者」女性照顧議題講座✨
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