西屯婦女及新住民培力中心

平常都在照顧家人，您有多久沒有好好照顧自己了呢？

在擔任照顧者的日子裡，有快樂、有辛酸，

我們將透過團體整理您過去辛苦的經驗，

從您獨特的生命故事開始進行自我對話，

運用故事、花材與曼陀羅來映照自我，

減輕您平常的壓力和負擔，

有更多的自我覺察與整理來達到自我放鬆、因應情緒的技巧。

課程主題

04/22（六）09：00-12：00 啟程與映照

04/22（六）13：00-16：00 定心與視野

04/29（六）09：00-12：00 掃描並喚起五感

04/29（六）13：00-16：00 情緒與靜心

05/06（六）09：00-12：00 花現臉譜

05/06（六）13：00-16：00 繁華世界中的我

日期：4/22(六)、4/29(六)、5/6(六)(須全程參與)

時間：9:00-12:00；13:00-16:00

地點：西屯婦培中心會議室(光明路160號2樓)

對象：以因身負照顧家人(如：長者、子女、身心障礙)而產生心理壓力之中高齡女性為優先

講師：蘇真以 諮商心理師

費用：免費，需繳交500元保證金，6場次結束後退回

電話：04-24527113 陳社工

報名網址：https://forms.gle/hJCfvUZSEki3Jidm9

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活動小提醒

1.中心提供免費子女托育服務

2.活動以中高齡(41-60)女性優先錄取，錄取後會通知前往中心繳交保證金哦

3.要全程參與才會退回保證金喔

4.活動結束後會在本中心辦理展覽，課程結束需借用您的藝術作品，展覽後歸還

5.採電話及線上表單報名，提交表單後，將由社工主動與您聯繫，才算是報名成功喔

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想了解更多培力中心的活動資訊：

https://www.twnitc.org.tw/xitun/