平常都在照顧家人,您有多久沒有好好照顧自己了呢?
在擔任照顧者的日子裡,有快樂、有辛酸,
我們將透過團體整理您過去辛苦的經驗,
從您獨特的生命故事開始進行自我對話,
運用故事、花材與曼陀羅來映照自我,
減輕您平常的壓力和負擔,
有更多的自我覺察與整理來達到自我放鬆、因應情緒的技巧。
課程主題
04/22(六)09:00-12:00 啟程與映照
04/22(六)13:00-16:00 定心與視野
04/29(六)09:00-12:00 掃描並喚起五感
04/29(六)13:00-16:00 情緒與靜心
05/06(六)09:00-12:00 花現臉譜
05/06(六)13:00-16:00 繁華世界中的我
日期:4/22(六)、4/29(六)、5/6(六)(須全程參與)
時間:9:00-12:00;13:00-16:00
地點:西屯婦培中心會議室(光明路160號2樓)
對象:以因身負照顧家人(如:長者、子女、身心障礙)而產生心理壓力之中高齡女性為優先
講師:蘇真以 諮商心理師
費用:免費,需繳交500元保證金,6場次結束後退回
電話:04-24527113 陳社工
報名網址:https://forms.gle/hJCfvUZSEki3Jidm9
--
活動小提醒
1.中心提供免費子女托育服務
2.活動以中高齡(41-60)女性優先錄取,錄取後會通知前往中心繳交保證金哦
3.要全程參與才會退回保證金喔
4.活動結束後會在本中心辦理展覽,課程結束需借用您的藝術作品,展覽後歸還
5.採電話及線上表單報名,提交表單後,將由社工主動與您聯繫,才算是報名成功喔
----------------
想了解更多培力中心的活動資訊:
https://www.twnitc.org.tw/xitun/
留言列表