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【中心活動花絮】「臺中好學堂-Have a nice day

4/13是大家期待已久的流體熊課程,
一樣由洪紫旋老師來教大家創作,
這次老師早上先進行暖身活動,透過食物卡及交換名字的遊戲,讓成員們互相認識,藉由分組座位的安排,分享過往的生命經驗。【中心活動花絮】「臺中好學堂-Have a nice day
「15歲的時候你在做什麼?」
「說一件此生最驕傲的事情」
「什麼事情讓你感覺有壓力」
「你一生當中有沒有想要感謝的人…」
這些平常我們很少去靜下心來思考的問題,
都在早晨有機會重新思考【中心活動花絮】「臺中好學堂-Have a nice day

【中心活動花絮】「臺中好學堂-Have a nice day

 

接著老師讓成員畫生命線,梳理過去生命中發生過的重大事件,
了解自己的成長背景和影響,
並抽牌卡從大自然和成員的回饋中得到能量,
減輕生命中的壓力跟愁煩【中心活動花絮】「臺中好學堂-Have a nice day

【中心活動花絮】「臺中好學堂-Have a nice day

下午就開始流體熊製作【中心活動花絮】「臺中好學堂-Have a nice day
每個成員選擇三種顏料,將各種顏色混合,輕輕倒在流體熊身上,手抓其中一耳,從背部、腋下、正面一一往下流,用手部的移動來控制顏料的流動,創造出想要的圖案和效果。等流體熊完成9成後,再把熊熊移到另外一處站立,將剩下的耳朵覆蓋顏料,讓它自然乾燥就好囉!
今天的活動除了製作流體熊之外,也使成員們與自己的過去連結,回憶生命一路走來曾發生的事情,透過簡單幾小時的時間,不僅達到舒壓,也讓成員提升自我關照的意識哦【中心活動花絮】「臺中好學堂-Have a nice day

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